Kako nastaju sjećanja?

NEW YORK, 14.12.2000. (Hina/Reutere) – Kad se uzme u obzir naše cijelo životno iskustvo, kako su se određeni trenuci probili do “spomenara” u našoj glavi? Odgovor se, tvrde istraživači, skriva u moždanim receptorima koji nastoje sačuvati sjećanje na našu prošlost. #L# Ti receptori, nazvani NMDA (N-metil-D-aspartat), imaju, kako se čini, glavnu ulogu u pretvaranju kratkoročnog pamćenja u dugoročno – u okviru procesa poznatog pod nazivom učvršćivanje pamćenja, pokazala je studija provedena na miševima. Za neke vrste učenja potreban je receptor NMDA, ali njegova uloga u učvršćivanju pamćenja još nije detaljno proučena, tvrde Eiji Shimizu i njegovi suradnici sa sveučilišta “Princeton” u New Jerseyu. Kako bi otkrili ulogu NMDA u stvaranju sjećanja, istraživači su uz pomoć genetskih tehnika uzgojili štakore s NMDA receptorima koji se mogu uključiti i isključiti, ovisno o hrani. Provedeni su različiti testovi, a štakori su teže učili kad su NMDA receptori bili isključeni, iako su učili jednako dobro kao i normalni štakori kad su receptori bili uključeni, izvješćuju autori. Štakori koji su učili dok su im NMDA receptori bili uključeni, poslije su se sjećali naučenoga ako su receptori ostali uključeni, ali kad su isključeni, zaboravili bi što su naučili. Kad su isključeni NMDA receptori, posebno je otežano složeno pamćenje – odnosno, naučena reakcija u određenoj situaciji, izvijestili su znanstvenici u časopisu “Science“ (Izvor: REU; Autor: ;DGER;DJAN;

Objavljeno u Naslovnica | Označeno sa , , | Komentari isključeni za Kako nastaju sjećanja?

Poštovani korisnici

Ova web stranica je osobna stranica mr. Sc. Ivana Svetopetrića, objavljena s ciljem prezentacije dijela autorskih projekata i programa, stručnih i znanstvenih radova, zbirke kajkavštine  sisačkog kraja i video uradaka

Svrha objave je podrška i pomoć u izradi  projekata i radova raznih razina pojedinih ciljnih skupina, i to:

Objavljeno u Naslovnica | Označeno sa , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentari isključeni za Poštovani korisnici

Crtica svrhe života

Crtice razmišljanja o svrsi osobnog života

Hedonic treadmill” (ili hedonička traka za trčanje) je pojam iz psihologije i ekonomije sreće koji opisuje fenomen da se ljudi brzo naviknu na promjene u životu – bilo pozitivne ili negativne – i nakon nekog vremena se vrate na svoju relativno stabilnu razinu sreće.

Zamisli to kao trčanje na traci: koliko god brzo išao, uvijek ostaješ na mjestu. Tako i s osjećajem sreće – koliko god da dobiješ (novac, uspjeh, novi auto, partnera), nakon početnog “skoka” u zadovoljstvu, vraćaš se na svoj bazni nivo sreće. Isto vrijedi i za loše stvari – nakon nekog vremena ljudi se adaptiraju i njihova sreća se približi prijašnjoj razini.

Glavne točke:

 • Ljudi imaju hedoničku adaptaciju: naviknu se na nove okolnosti i one prestaju snažno utjecati na sreću.

 • I pozitivne i negativne promjene imaju privremen učinak (npr. dobitak na lotu ili gubitak posla).

 • Osobna razina sreće ima jaku genetsku i osobnostima uvjetovanu komponentu.

 • Zato stalna potraga za većim prihodima, uspjesima ili stvarima rijetko donosi trajno povećanje sreće.

Zašto je to važno?

Jer pokazuje da ljudi često precjenjuju koliko će ih budući događaji usrećiti ili unesrećiti. Umjesto beskonačne jurnjave za vanjskim stvarima, trajno povećanje sreće češće dolazi iz:

 • kvalitetnih odnosa,

 • smislenih aktivnosti,

 • zahvalnosti i svjesnosti (mindfulness),

 • ulaganja u iskustva više nego u stvari.

A sad i moj komentar pedesetogodišnjaka, uspješnog poduzetnika.

„ Kako sam u životu došao, može se reci, do samo vrha i prošao faze ogromne kuće, skupog auta, skupe odjeće (znalo je biti dana kad sam potrošio po 5000 eura u dućanu s odjećom) i sam sam ovo shvatio jednog dana u Londonu dok sam sjedio u svom jednosobnom stančiću.

Trudimo se u životu zaraditi milijun eura da kupimo kuću iz snova, a u stvari nam je dovoljno i 20 da odemo u kino, 5 da se prošećemo oko jezera u gradu, 10 da se susretnemo s prijateljima na biljaru, 100 da otputujemo Ryan Airom na najjeftiniju lokaciju koju nude. Znam da dokle god ne prođete dio s kućom da ćete sanjati o njoj, ali vjerujte mi, i vas stan u kojem živite vam je vjerojatno sasvim dovoljan.

To je teorija gledana sa psihološkog  gledišta koju si i ti praktično u stvarnosti potvrdio.

Jako mi je drago da si napravio promjenu, otklon da ne upravljaš ljudima, da radiš koliko ocijeniš da ti treba, putuješ, odgajaš dijete, održavaš obiteljske odnose, ,,imaš vrijednosti koje te čine sretnim a da toga nisi dovoljno svjestan!

Imao sam najveći dio života imao osjećaj zadovoljstva.

Nakon što sam otišao sa sela za podstanara u grad, sve vrijeme je bilo napredovanje, doduše uz puno rada i potporu supruge, pa i onda kada su me smjenjivali,, bilo mi je to olakšanje. Pa i kada nismo imali novaca za osnovne potrebe, bio je to novi poticaj. Svako razdoblje mi je vratilo uloženo na svoj način. Poslovno rukovodne i upravljačke funkcije, predavač u obrazovanju, veliki broj učenika danas uspješnih ljudi, u civilnom društvu novo učenje i pomoć velikom broju ljudi, stvaranje doma za djecu, život uz djecu koja žive od svojeg rada, briga o unuku, porodičnu vezanost i očinski osjećaj što s svojom  nisam mogao imati. Briga o šogoru, svrhu humanosti i sređivanju njegove imovine, pisanje porodičnog stabla u okviru Retrovizora skeniranog postojanja možda korisnu ostavštinu kako ne bi buduća pokoljenja ponovila moje greške, vrt i voćnjak rekreaciju, novo učenje UI i potrebnu aktivnost u starosti,,

Sin: Da, to je sve smisao. I zato si sretan.

Objavljeno u Naslovnica | Komentiraj

Famozna noć vještica

Nikola Pejak

. Famozna Noć vještica se proširila u tzv. Zapadnoj civilizaciji koja je zaboravila svoje kršćanske temelje te zbog ljudske naivnosti i neznanja, a takav je nažalost i naš narod, gubi svoje uporište. Premda je Vojko Miklaušić u svojim Plemenitim putima napravio skicu izdubljene bundeve u koju su djeca stavljala svijeće, a onda ih nabijali na štapove i tako paradirali, to nema veze sa nekakvom Noći vještica. Noć vještica je u najmanju ruku američka komercijalna idiotarija poput božićnih vilenjaka, coca-cole i djeda mraza te slično. Prava duhovnost Noći vještica je okultna, magijska i neopaganska. Na terenu sam čuo mnogo priča o ženama i muškarcima koji su vezani uz ovu noć, a to su coprnice i coprnjaki. Čast izuzecima, poglavito ženama koje su bile isključene u društvu ili znale nešto o ljekovitom bilju, priučenoj medicini i veterini, ali ostalo su bili ljudi koji su uz pomoć magije i zlih sila (da, vrag je zla sila) radili zlo ljudima i životinjama koje su mučili i ubijali. Okultne prakse u našem kraju su dovele do propadanja cijelih familija i sela ako se naravno pitate zašto se čini kao da nešto kod nas ne štima. Svako koketiranje sa okultnim je loše, nema razlike između bijele i crne magije, gatanje, bajanje, nagazi, uroci, crne mise i slično smeće je potpuno pogrešno i košta ljudskog zdravlja, života i duše. Bolje je da sa nekim pričama ne izlazim van ili sa imenima i prezimenima navodnih coprnica i njihovih nedjela.

Ako ćemo o hrvatskoj tradiciji vezano uz dane koji nam slijede treba se držati svoje vjere, moliti za pokojne, dati služiti misu za njih, otići ovih dana u crkvu, ispovjediti se i preporučiti Bogu dušu barem jednog pokojnika za spasenje. To je naša tradicija, Noć vještica nije. I zato, umjesto šuplje tikve stavite  lampaš na prozor (pazite da se zavjesa ne zapali) i budite pametni jer zlo se infiltrira na razne načine, pogotovo kada se prikazuje kao nešto moderno, cool i zabavno, naročito ako su tome izložena djeca za koju smo odgovorni i ako se još uvijek sjećate što ste rekli na njihovom krštenju. 

Objavljeno u Naslovnica | Komentiraj

Nekoliko životnih savjeta

Jedan je od najbogatijih ljudi svijeta. Pročitajte njegovih 9 životnih savjeta[1]

WARREN Buffett nije samo jedan od najbogatijih ljudi na svijetu, već i čovjek čije se životne lekcije prenose s generacije na generaciju. On je poznat kao “Prorok iz Omahe” – investitor i poslovni genij koji je svoj uspjeh izgradio strpljenjem, pametnim odlukama i dobrim razumijevanjem svijeta oko sebe.

Njegove su lekcije o životu i poslovanju pune osobnih iskustava i pogleda na svijet. U svom posljednjem pismu dioničarima, Buffett je podijelio ne samo poslovne planove, već i važne životne pouke iz kojih i mlađe generacije mogu izvući vrijedne savjete.

Ako želiš razumjeti kako uspješno balansirati između poslovnog svijeta, osobnog razvoja i etike, ove lekcije iz Buffetta mogu biti tvoj vodič kroz izazove moderne stvarnosti.

Sretan i zahvalan što je doživio 95 godina

Buffett odmah na početku pisma uči da je život, svaki njegov dan, vrijedan svake zahvalnosti. 

Sreća i prilike nisu dodijeljene svima jednako

“Rođen sam 1930. kao zdrav, relativno inteligentan bijeli muškarac u SAD-u. Wow, hvala ti srećo!” Ovdje Buffett ističe koliko je važno prepoznati vlastitu sreću i privilegije, ali i biti suosjećajan prema onima koji nemaju iste prilike.​

Ne plaši se starenja i promjena

Buffett prihvaća proces starenja s dostojanstvom, motivirajući čitatelje da ne bježe od svojih životnih faza, nego ih prihvate i iskoriste najbolje što mogu.​

Uči na svojim greškama i budi bolji

“Ne razbijaj glavu zbog greški iz prošlosti. Shvati ih kao lekciju i kreni dalje.” Poruka je jasna: nije važno u čemu si i kako pogriješio, nego da iz toga povučeš pouku i nastaviš dalje.​

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Biraj svoje heroje pažljivo i ugledajte se na njih

Izbor dobrih uzora pomaže ti da rasteš i postaneš bolja verzija sebe.​

Velika moć dolazi kroz dobrotu

“Veličina ne proizlazi iz gomilanja velikih količina novca… Kada pomognete nekome na bilo koji od tisuću načina, pomažete svijetu.” Buffett poručuje da prava veličina dolazi iz nesebičnosti i pomaganja drugima.​

Skromnost i poštovanje prema svima

“Imajte na umu da je čistačica jednako ljudsko biće kao i predsjednik uprave.” Podsjeća da je svaki čovjek jednako vrijedan i da poštovanje ne poznaje društvene hijerarhije.​

Nikad nije kasno za promjenu i rast

“Da, čak i ako ste kretenčina. Nikad nije kasno za promjenu.” Bez obzira na prošlost uvijek možemo postati bolji i živjeti bolje.​

“Odlučite što biste željeli da piše u vašoj osmrtnici i živite život tako da to zaslužite.”


[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Warren_Buffett

Trebamo se  odreći 4 stvari 

1. Pretjeranog razmišljanja

2. Straha od promjene

3. Življenja u prošlosti 

4. Pokušaja ugoditi svima

Rad na sebi protiv gubitka pamćenja:

1. Pisanje i provedba osobnih projekata

2. Izrada i objava starih riječi rodnog kraja

3. Izrada i digitalna  objava riječi mjesta prebivališta

4. Istraživanje obiteljskih korijena

5. Izrada osobne biografije

6. Izrada i održavanje osobne web stranice 

7. Fizička aktivnost ( vrt i voćnjak)

8. Domaća prehrana

Objavljeno u Razno | Komentiraj

Istarske ukinute pruge

Tko upravlja infrastrukturom ovih pruga?

Objavljeno u Naslovnica | Označeno sa , , , , , , , | Komentiraj

Sinjska “rera”

Objavljeno u Naslovnica | Označeno sa , , , , , , | Komentiraj

Nekretnine ukinutih željezničkih pruga

Objavljeno u Naslovnica | Označeno sa , , , | Komentiraj

Ivan Svetopetrić “Naj senior RH 2012.”


Šef Delegacije EU-a, veleposlanik Paul Vandoren, i potpredsjednica Vlade i ministrica socijalne politike i mladih, gđa Milanka Opačić, na Međunarodni dan starijih osoba, u prostorijama Ministarstva socijalne politike i mladih uručili nagrade pobjednicima natječaja „Mladi u srcu – Nagrada Europske godine aktivnog starenja”. Između 77 pristiglih prijava, Ocjenjivački je odbor, na temelju kriterija propisanim natječajem (aktivno sudjelovanje u društvu, promicanje zdravog i aktivnog načina života), odabrao tri ravnopravna pobjednika natječaja – „Naj seniore/ku“. Među dobitnicima nagrade je i Ivan Svetopetrić iz Velike Gorice, na prijedlog Centra za kvalitetu života Forum 50+.

Više

Objavljeno u Privatno | Komentiraj

CV autora



Rođen u Sisku (naselje Hrastelnica 30.08.1944.). Djetinjstvo proveo u sisačkom naselju Greda i Sisku.  Obiteljskih je korijena iz sisačke Gornje Posavine, Pokupskog Cerja i Starog Broda s prebivalištima u Sisku, Velikoj Gorici i Pokupskom Vratečkom.

Radni vijek počeo u Sisku kao prometnik vlakova i voditelj ekonomskih poslova i nastavio u Zagrebu u upravi HŽ-a na izvršnim i upravljačkim funkcijama od referenta do izvršnog direktora i člana Upravnog i Nadzornog odbora HŽ-a. Posebno se istakao uvođenju novih tehnologija i racionalizaciji te produktivnosti u željezničkom prometu i paralelno radeći kao vanjski suradnik 10 g u svojstvu  predavača 4 predmeta u Srednjoj prometnoj školi u Palmotićevoj 84 u Zagrebu i 2 g na Prometnom fakultetu u Zagrebu te 23 g u civilnom društvu.

Od srednjoškolskih dana bilježio je stare riječi kajkavskog narječja koje su govorile njegove bake i djedovi pa i on sam. Završio postdiplomski studij i stekao naziv magistar tehničkih znanosti Posebni mu je doprinos pregovaranja sa predstavnicima pobunjenih kninskih Srba te sa srpskim željeznicama na otvaranju prometa te funkcioniranja željezničkog prometa za vrijeme i nakon Domovinskog rata i organiziranju prometovanja prvih svečanih vlakova za Beograd, Volinju i Vlaka Slobode.

Autor je više knjiga, znanstvenih, stručnih radova, priručnika i programa. Obavljao je i poslove glavnog urednika nekoliko stručnih časopisa i odgovornog urednika i administratora na 5 internetskih platformi. Od umirovljena 2000. godine posvetio se radu u civilnom sektoru. Do 2007. Savjetnik je u Sindikatu HŽ infrastrukture s posebnim doprinosom izrade novog Pravilnika o plaćama HŽ-a te digitalizacije poslovanja sindikata.

Utemeljio je i bio u upravljačkih tijelima u 8 udruga civilnog društva i socijalnim zadrugama u djelatnostima: Demokratska politička kultura, Hobizam, Kultura i umjetnost, Ljudska prava, Socijalna djelatnost i Zaštita okoliša i prirode.

Posebno se istakao u aktivnostima od ideje do provedbe i održivosti projekata: Medjugeneracijski prijenos znanja i vještina, Mala škola pametnih telefona, E senior, E klub 65+, Digitalna.hr, e – Facilitator, Vide fon /digitalna podrška za digitalno isključene/ , Digitalni studio sjećanja i izradi dijela Strategije razvoja grada Velike gorice u području Zdravog starenja. 

Napisao je više od 40 projekata i uspješni voditelj više od 30 projekata iz djelatnosti civilnog društva s ciljem zdravog starenja starijih osoba, za što je proglašen od delegacije EU u RH, za jednog od troje Naj seniora RH za 2012. Volontirao je na više od 20 projekata posebice iz područja digitalnog uključivanja starijih osoba u život zajednice i prikupljanju starih riječi kajkavskog narječja područja između  rijeka Kupe , Odre i Save.



Objavljeno u Znanstveni i stručni radovi | Označeno sa , , , , , | Komentari isključeni za CV autora

Provedeni projekti

Objavljeno u Projekti i programi | Označeno sa , , , , , , , , , , , , , , | Komentiraj

Volontersko iskustvo

Objavljeno u Projekti i programi | Označeno sa , , , | Komentiraj